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Prochain rdv : le 12.01.22 à 20.15

Coucou 🙂 ☆☆☆ Je suis ravie de vous retrouver la semaine prochaine pour une conférence virtuelle sur les sophro-contes. Initialement prévue le 23.09.2021, je n’ai pas été en mesure de vous la présenter avant cette semaine. Toutes mes excuses, des… Continue Reading →

Nouvelle expérience de connexion avec sa divinité intérieure – mp3

Coucou! Je mets à jour ma playlist de visualisations disponibles à la vente au format mp3 et la suivante disponible est « divinité intérieure ». Je rappelle que le contenu est soumis aux mentions légales de la propriété intellectuelle (le plagiat, c’est… Continue Reading →

5 titres au format audio pour vous accompagner à la maison

Bonjour, Voici une sélection de 5 exercices guidés en français. Ce sont des exercices de sophrologie avec un but bien précis (et plusieurs objectifs pour atteindre ce but grâce à la pratique régulière). l’enfant intérieur la communication empathique la présence… Continue Reading →

Le guide des sophro-contes au format livre

Plusieurs d’entre vous m’ont demandé s’il existait une version papier du guide des contes? Je viens de la créer! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore le guide des sophro-contes, il s’agir de LA bible: il détient toutes… Continue Reading →

Ancrage et protection – exercice guidé de sophrologie

Voici le petit dernier : un exercice guidé de 17 min pour vous permettre de vous relaxer, d’intégrer les notions d’ancrage, de centrage et de ressourcement.   Moment de quiétude permettant de se libérer du stress (ambiant et en soi),… Continue Reading →

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