{"id":2111,"date":"2018-01-17T09:25:58","date_gmt":"2018-01-17T09:25:58","guid":{"rendered":"http:\/\/gnomedesmots.com\/?p=2111"},"modified":"2018-01-17T09:25:58","modified_gmt":"2018-01-17T09:25:58","slug":"le-papillon-de-la-transformation-exercice-de-sophrologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/2018\/01\/17\/le-papillon-de-la-transformation-exercice-de-sophrologie\/","title":{"rendered":"Le papillon de la transformation &#8211; exercice de sophrologie"},"content":{"rendered":"<p>Informations sur le cahier:<\/p>\n<p><strong>\u00ab\u00a0Le papillon de la transformation\u00a0\u00bb<\/strong> \u00e0 ne pas confondre avec <strong>\u00ab\u00a0visualisations cr\u00e9atrices volume 1\u00a0\u00bb<\/strong> (qui comprend \u00e9galement cet exercice et 4 autres &#8211; \u00e0 d\u00e9couvrir <a href=\"http:\/\/gnomedesmots.com\/2018\/01\/04\/un-carnet-de-visualisations-pour-tous\/\">ici<\/a>).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-2111 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.gnomedesmots.com\/le-papillon-de-la-transformation\/'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/le-papillon-de-la-transformation-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/le-papillon-de-la-transformation-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.gnomedesmots.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/le-papillon-de-la-transformation-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.gnomedesmots.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/le-papillon-de-la-transformation-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/2018\/01\/04\/un-carnet-de-visualisations-pour-tous\/visualisations-creatrices-vol-1-2\/'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/visualisations-crc3a9atrices-vol-1-2-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/visualisations-crc3a9atrices-vol-1-2-150x150.png 150w, https:\/\/www.gnomedesmots.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/visualisations-crc3a9atrices-vol-1-2-300x300.png 300w, https:\/\/www.gnomedesmots.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/visualisations-crc3a9atrices-vol-1-2-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<h4>Objectifs de l\u2019exercice<\/h4>\n<ul>\n<li>Favoriser la confiance en soi et l\u2019estime de soi<\/li>\n<li>La transformation<\/li>\n<li>L\u2019\u00e9volution personnelle<\/li>\n<li>Renaissance et m\u00e9tamorphose<\/li>\n<li>Contempler la beaut\u00e9 qui est en nous<\/li>\n<li>Nettoyer les sch\u00e9mas et les cycles toxiques<\/li>\n<li>Apaiser son esprit avec bienveillance<\/li>\n<li>Emergence des potentialit\u00e9s spirituelles<\/li>\n<li>Exprimer sa v\u00e9rit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>A qui s\u2019adresse cet exercice?<\/h4>\n<p>Aux adultes qui se sentent l\u2019envie de <strong>d\u00e9velopper leur pouvoir cr\u00e9ateur<\/strong> et l\u2019\u00e9ventail de leurs capacit\u00e9s, se reconnecter \u00e0 la magie de la vie, r\u00e9concilier les polarit\u00e9s f\u00e9minine et masculine en eux, d\u2019accepter <strong>la transformation<\/strong> de l\u2019\u00eatre et bien s\u00fbr, de travailler sur leur spiritualit\u00e9. En plus de cheminer vers eux-m\u00eames, ils nettoieront les <strong>m\u00e9moires du pass\u00e9 et se lib\u00e9reront des cycles et des relations toxiques<\/strong>, \u2026 de ce qui n\u2019a plus de raison d\u2019\u00eatre.<\/p>\n<p>Pour aller plus loin: il peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 lorsqu&rsquo;on prend <strong>une d\u00e9cision qui va radicalement changer notre vie<\/strong> (comme changer de pays, renoncer \u00e0 un travail alimentaire et se jeter dans l&rsquo;entrepreneuriat \u00e0 bras ouverts, &#8230; avoir un enfant?). Il pourra \u00eatre utilis\u00e9 en accompagnement pour <strong>les sportifs<\/strong> (qui se fixent des objectifs et qui ont comme objectif de les d\u00e9passer). <strong>Il peut tr\u00e8s bien s&rsquo;utiliser sur un public plus jeune mais je n&rsquo;irais pas en dessous de 15-16ans.<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Note de l&rsquo;auteure:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Cet exercice de visualisation cr\u00e9atrice permet d\u2019accepter la transformation que demande la connexion \u00e0 son \u00eatre profond, \u00e0 son potentiel cr\u00e9atif (de cr\u00e9ateur de sa vie), la qu\u00eate spirituelle.<\/em><\/p>\n<p><em>A chaque nouveau \u00ab\u00a0plafond\u00a0\u00bb, chaque nouvelle \u00e9tape du processus d\u2019\u00e9veil, vous devrez vous d\u00e9lester de ce qui n\u2019est plus, de ce qui entrave la diffusion de votre lumi\u00e8re personnelle et l\u2019accomplissement de votre mission de vie\u00a0: mauvaises habitudes, d\u00e9pendance affective, autres d\u00e9pendances, traumatismes, \u00e9ducation trop rigide ou pas assez, blessures de l\u2019\u00e2me etc<\/em><\/p>\n<p><em>Gr\u00e2ce \u00e0 cet exercice, vous pourrez plus ais\u00e9ment accepter les \u00ab\u00a0moments moins faciles\u00a0\u00bb par lesquels vous devrez passer pour \u00e9voluer spirituellement parlant.<\/em><\/p>\n<p>Offre de lancement du livre (valable jusqu&rsquo;au 22.07.2018) &#8211; le papillon de la transformation + la longue vue chez vous sans frais de port suppl\u00e9mentaire (partout dans le monde) pour 21.98\u20ac (soit le prix des deux livres)<\/p>\n<p>Pour valider votre commande, veuillez utiliser ce lien :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=8VAAPRDZ2MAMJ\">https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=8VAAPRDZ2MAMJ<\/a><\/p>\n<p><strong>Au niveau de l&rsquo;utilisation:<\/strong><\/p>\n<p>Ce sont des terpnos logos donc la partie visualisation de la s\u00e9ance de sophrologie. Il n&rsquo;y a pas la partie de dynamique et la sophronisation est de base pour que \u00ab\u00a0tout un chacun qui n&rsquo;est pas sophrologue\u00a0\u00bb puisse utiliser le livre lors d&rsquo;une s\u00e9ance de relaxation ou de m\u00e9ditation guid\u00e9e. Il y a une d\u00e9sophronisation dans chaque cahier.<\/p>\n<p><strong>Qu&rsquo;est-ce que \u00e7a veut dire\u00a0 en gros?<\/strong><\/p>\n<p>\u00c7a signifie que si vous \u00eates sophrologue et que vous connaissez les protocoles d&rsquo;une s\u00e9ance, vous pouvez int\u00e9grer l&rsquo;exercice au moment de la visualisation. Vous verrez que le livre peut \u00eatre utilis\u00e9 tel quel ou qu&rsquo;il peut \u00eatre modul\u00e9 en fonction du patient, des exercices de dynamique que vous comptez ajouter etc.<\/p>\n<p>Si vous n&rsquo;\u00eates pas sophrologue, vous pouvez simplement lire le livre \u00e0 l&rsquo;assembl\u00e9e pour qu&rsquo;elle b\u00e9n\u00e9ficie de ces bienfaits, ce sera alors plut\u00f4t en mode relaxation, m\u00e9ditation guid\u00e9e ou une histoire \u00e0 \u00e9couter pour ensuite d\u00e9briefer.<\/p>\n<p><strong>L&rsquo;utiliser avec les enfants:<\/strong> surtout en p\u00e9riode de pubert\u00e9, gros changements hormonaux \u00e0 la cl\u00e9, c&rsquo;est toujours mieux de s&rsquo;y pr\u00e9parer pour apprendre \u00e0 mieux comprendre son nouveau corps et son nouveau moi. Pour pr\u00e9parer l&rsquo;enfant \u00e0 r\u00e9aliser &lsquo;un exploit&rsquo; (quelque chose qu&rsquo;il consid\u00e8re en tant que tel) comme un concours, un challenge de dict\u00e9e ou encore une comp\u00e9tition sportive.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pour toute question :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id='contact-form-2111'>\n<form action='https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/2018\/01\/17\/le-papillon-de-la-transformation-exercice-de-sophrologie\/#contact-form-2111' method='post' class='contact-form commentsblock'>\n\n<div class='grunion-field-wrap grunion-field-name-wrap'  >\n<label\n\t\t\t\tfor='g2111-name'\n\t\t\t\tclass='grunion-field-label name'\n\t\t\t\t>Name<span>(obligatoire)<\/span><\/label>\n<input\n\t\t\t\t\ttype='text'\n\t\t\t\t\tname='g2111-name'\n\t\t\t\t\tid='g2111-name'\n\t\t\t\t\tvalue=''\n\t\t\t\t\tclass='name' \n\t\t\t\t\trequired aria-required='true'\n\t\t\t\t\/>\n\t<\/div>\n\n<div class='grunion-field-wrap grunion-field-email-wrap'  >\n<label\n\t\t\t\tfor='g2111-email'\n\t\t\t\tclass='grunion-field-label email'\n\t\t\t\t>Email<span>(obligatoire)<\/span><\/label>\n<input\n\t\t\t\t\ttype='email'\n\t\t\t\t\tname='g2111-email'\n\t\t\t\t\tid='g2111-email'\n\t\t\t\t\tvalue=''\n\t\t\t\t\tclass='email' \n\t\t\t\t\trequired aria-required='true'\n\t\t\t\t\/>\n\t<\/div>\n\n<div class='grunion-field-wrap grunion-field-url-wrap'  >\n<label\n\t\t\t\tfor='g2111-website'\n\t\t\t\tclass='grunion-field-label url'\n\t\t\t\t>Website<\/label>\n<input\n\t\t\t\t\ttype='url'\n\t\t\t\t\tname='g2111-website'\n\t\t\t\t\tid='g2111-website'\n\t\t\t\t\tvalue=''\n\t\t\t\t\tclass='url' \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\/>\n\t<\/div>\n\n<div class='grunion-field-wrap grunion-field-textarea-wrap'  >\n<label\n\t\t\t\tfor='contact-form-comment-g2111-comment'\n\t\t\t\tclass='grunion-field-label textarea'\n\t\t\t\t>Comment<span>(obligatoire)<\/span><\/label>\n<textarea\n\t\t                name='g2111-comment'\n\t\t                id='contact-form-comment-g2111-comment'\n\t\t                rows='20' class='textarea'  required aria-required='true'><\/textarea>\n\t<\/div>\n\t<p class='contact-submit'>\n\t\t<button type='submit' class='pushbutton-wide'>Envoyer<\/button>\t\t<input type='hidden' name='contact-form-id' value='2111' \/>\n\t\t<input type='hidden' name='action' value='grunion-contact-form' \/>\n\t\t<input type='hidden' name='contact-form-hash' value='184e4d9da75354ec1a6db97761bfb1e84d9e5f46' \/>\n\t<\/p>\n<\/form>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je viendrai joindre le lien du livre Facebook \u00ab\u00a0A livre ouvert\u00a0\u00bb ici :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Melle S\u00e9raphine &#8211; Lise Larbalestrier &#8211; tous droits r\u00e9serv\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Informations sur le cahier: \u00ab\u00a0Le papillon de la transformation\u00a0\u00bb \u00e0 ne pas confondre avec \u00ab\u00a0visualisations cr\u00e9atrices volume 1\u00a0\u00bb (qui comprend \u00e9galement cet exercice et 4 autres &#8211; \u00e0 d\u00e9couvrir ici). &nbsp; Objectifs de l\u2019exercice Favoriser la confiance en soi et&#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/2018\/01\/17\/le-papillon-de-la-transformation-exercice-de-sophrologie\/\">Continue Reading &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[2,40,52,68,85,89],"tags":[256,185,193,393,633,644,815,822,841,854],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2111"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2111\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gnomedesmots.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}