\u00ab\u00a0Cet exercice de visualisation cr\u00e9atrice se base en premier lieu sur l’utilisation des cinq sens, favorisant ainsi la concentration et l’observation.<\/i><\/span><\/p>\n Vient ensuite un exercice d’int\u00e9gration et d’\u00e9coute de soi en plusieurs \u00e9tapes.<\/i><\/span><\/p>\n Une suggestion d’affirmation \u00e0 travailler au quotidien viendra en dernier lieu.<\/i><\/span><\/p>\n Gr\u00e2ce \u00e0 cet exercice, vous pourrez plus ais\u00e9ment int\u00e9grer les messages et les vibrations qui se manifestent dans vos corps pour \u00e9voluer spirituellement parlant.\u00a0\u00bb<\/i><\/span><\/p>\n J’aime aussi r\u00e9p\u00e9ter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte \u00e0 lire pour faire r\u00e9fl\u00e9chir, litt\u00e9ralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une premi\u00e8re lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.<\/p>\n Aux \u00e9ditions Eveil & Vous<\/p>\n Fiche technique<\/strong><\/em><\/p>\n S’ancrer dans l’amour de soi<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n Travailler avec une affirmation positive<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n Ancrage positif<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n Concentration et observation<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n Utilisation des cinq sens<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n Apprendre \u00e0 int\u00e9grer des sensations et des \u00e9nergies<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n Appr\u00e9cier le moment pr\u00e9sent<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n Exprimer son identit\u00e9<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n Prendre du temps pour soi<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Exercice tout \u00e0 fait adapt\u00e9 \u00e0 l’enfant, m\u00eame TDAH\u00a0 ainsi qu’aux publics atypiques (autisme, \u2026). Il peut \u00e9galement servir de ‘moyen d’\u00e9vasion\u201d et d\u00e9velopper la cr\u00e9ativit\u00e9 au moyen de l’imagination pour un public \u00e0 handicap lourd ou \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite.<\/span><\/em><\/p>\n Je vous invite cependant \u00e0 tenir compte avant tout de la constitution de la personne (ou du groupe) que vous accompagnez. J’entends surtout au niveau de la bienveillance, de la patience et de l’adaptation, \u2026 La sophrologie ne doit pas ‘forcer’ ni ‘faire mal’, \u2026 Si c’est le cas, ce livre n’est simplement pas adapt\u00e9 \u00e0 votre groupe.<\/span><\/em><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s @ Melle S\u00e9raphine – Lise Larbalestrier<\/p>\n Acheter le livre<\/strong><\/em><\/p>\n offre en cours prolong\u00e9e jusqu’au 03 AVRIL INCLUS<\/p>\nObjectifs de l\u2019exercice\u00a0 <\/span><\/span><\/h4>\n
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![\"arbre](\"https:\/\/gnomedesmots.files.wordpress.com\/2019\/03\/arbre-aux-trc3a9sors.jpg\")
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