Category Sophrologie

Quand un conte inspire un jeune garçon, ça donne ceci!

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Merci Ilyan! Qui illustre sa Dentine ! Le carnet de travail: 10 sophro-contes pour enfants est à gagner sur ce lien pendant toute la semaine : https://www.instagram.com/p/CKBeuUiha6j/?igshid=m6e519uqrf11 Article complet : https://lacigalefourmilledideesfr.wordpress.com/2021/01/13/melle-seraphine-eveil-vous-editions-jai-teste-lagenda-et-les-sophrocontes-pour-enfants/ N’hésitez pas à me faire parvenir les créations de… Continue Reading →

SOPHROFFRES DE FIN D’ANNEE

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Et oui! nous y sommes déjà… ou presque. Je m’y prends à l’avance car je n’ai pas beaucoup de stock à la maison et que la commande et l’expédition peuvent parfois prendre 5 jours (pour la Belgique) à 10 jours… Continue Reading →

Préparation au conte par le conte -le support écrit

Presque prêt, le livre sera disponible à la vente via ce lien: Vous pouvez sans plus attendre réserver votre exemplaire au prix de 10.99€ via le formulaire en bas de page. Etant en convalescence, il est plus sage de refuser… Continue Reading →

Préparation au conte par le conte

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Étant en convalescence, il est plus sage de refuser les salons, conférences et interventions dans les écoles. Ce qui m’ennuie profondément parce que créer c’est important mais partager l’est encore plus. Je réfléchissais à un moyen d’être là sans l’être… Continue Reading →

Nouvelle expérience de connexion avec sa divinité intérieure – mp3

Coucou! Je mets à jour ma playlist de visualisations disponibles à la vente au format mp3 et la suivante disponible est « divinité intérieure ». Je rappelle que le contenu est soumis aux mentions légales de la propriété intellectuelle (le plagiat, c’est… Continue Reading →

Apprendre la présence à soi en 17min et des poussières

Coucou! Je mets à jour ma playlist de visualisations disponibles à la vente au format mp3 et la seconde disponible est « présence à soi ». Je rappelle que le contenu est soumis aux mentions légales de la propriété intellectuelle (le plagiat,… Continue Reading →

5 titres au format audio pour vous accompagner à la maison

Bonjour, Voici une sélection de 5 exercices guidés en français. Ce sont des exercices de sophrologie avec un but bien précis (et plusieurs objectifs pour atteindre ce but grâce à la pratique régulière). l’enfant intérieur la communication empathique la présence… Continue Reading →

Exercice guidé – SoundCloud Raphaël et Citronnelle

A écouter sans modération! ON SE POSE! On respire et on écoute… Lorsque les épreuves de la vie vous poussent  vers une personne que vous n’êtes pas, … comme si vous étiez obligé de devenir cette personne,… par crises, …… Continue Reading →

Ancrage et protection – exercice guidé de sophrologie

Voici le petit dernier : un exercice guidé de 17 min pour vous permettre de vous relaxer, d’intégrer les notions d’ancrage, de centrage et de ressourcement.   Moment de quiétude permettant de se libérer du stress (ambiant et en soi),… Continue Reading →

Initiation à la sophrologie

Un support pour vous accompagner lors de vos premiers cours ou premières sessions collectives. En prévente jusqu’au 20 mars inclus via ce lien ou paiement via versement bancaire (non sécurisé) – livraisons à partir de la disponibilité de l’ouvrage (estimée… Continue Reading →

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