Category Sophrologie

5 titres au format audio pour vous accompagner à la maison

Bonjour, Voici une sélection de 5 exercices guidés en français. Ce sont des exercices de sophrologie avec un but bien précis (et plusieurs objectifs pour atteindre ce but grâce à la pratique régulière). l’enfant intérieur la communication empathique la présence… Continue Reading →

Exercice guidé – SoundCloud Raphaël et Citronnelle

A écouter sans modération! ON SE POSE! On respire et on écoute… Lorsque les épreuves de la vie vous poussent  vers une personne que vous n’êtes pas, … comme si vous étiez obligé de devenir cette personne,… par crises, …… Continue Reading →

Ancrage et protection – exercice guidé de sophrologie

Voici le petit dernier : un exercice guidé de 17 min pour vous permettre de vous relaxer, d’intégrer les notions d’ancrage, de centrage et de ressourcement.   Moment de quiétude permettant de se libérer du stress (ambiant et en soi),… Continue Reading →

Initiation à la sophrologie

Un support pour vous accompagner lors de vos premiers cours ou premières sessions collectives. En prévente jusqu’au 20 mars inclus via ce lien ou paiement via versement bancaire (non sécurisé) – livraisons à partir de la disponibilité de l’ouvrage (estimée… Continue Reading →

Un coeur grand comme ça! utilisation en EHPAD

La période des fêtes est souvent une période chargée en émotions (et en stress! pour celles et ceux qui pratiquent la course aux cadeaux et aux bonnes affaires) J’adore cette période qui est synonyme de cookies, de tisane orange/cannelle et… Continue Reading →

Rencontre autour des contes / d’auteur- avril 2020 – @MATYCA Carnières

Les rencontres autour des contes « en vrai » se feront plus rares cette année puisque je réponds présent aux invitations de mes collègues sophrologues en les rencontrant dans leur école en tant que sophrologue référent. (N’hésitez pas à me contacter via le… Continue Reading →

Voyez plutôt comment elle l’utilise … #papillondelatransformation

En discutant avec Sabrine cette semaine, elle me livre qu’elle utilise ‘le papillon de la transformation’ depuis peu en séance collective. Voici son témoignage : « J’utilise beaucoup vos ouvrages dans ma nouvelle activité…je vous en remercie ( … moi ausssii!)… Continue Reading →

Le calendrier des sophro-contes

est en promotion pendant tout le mois de janvier via ce lien uniquement (achat directement via la maison d’éditions) : http://www.lulu.com/shop/melle-s%C3%A9raphine/calendrier-des-contes/calendar/product-24260043.html -15% = +/- 11 € [youtube https://www.youtube.com/watch?v=OGQ_3KEl-rM?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&start=180&wmode=transparent] Comment l’utiliser? voici la vidéo de présentation du calendrier et quelques exemples… Continue Reading →

Les frais de port sont offerts

sur Melle Séraphine E-shop pendant tout le week-end ( 11 – 12 janvier 2020) sur tous les articles sauf Melle Séraphine la box Pour aller s’y promener : https://www.etsy.com/fr/shop/MelleSeraphineEShop?ref=seller-platform-mcnav Ce week-end également :  3 livres sophro à 27 € (sans… Continue Reading →

Visualisations créatrices : avec ou sans spirale?

Bonjour 🙂 Quelques informations importantes concernant ce livre (et le tome 2) Visualisations créatrices- vol 1 (avec son joli papillon et sa reliure spirale) a maintenant un livre jumeau! Visualisations créatrices – tome 1 aux Editions Eveil & Vous. La… Continue Reading →

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