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Le calendrier des sophro-contes

est en promotion pendant tout le mois de janvier via ce lien uniquement (achat directement via la maison d’éditions) : http://www.lulu.com/shop/melle-s%C3%A9raphine/calendrier-des-contes/calendar/product-24260043.html -15% = +/- 11 € [youtube https://www.youtube.com/watch?v=OGQ_3KEl-rM?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&start=180&wmode=transparent] Comment l’utiliser? voici la vidéo de présentation du calendrier et quelques exemples… Continue Reading →

Visualisations créatrices – tome 2

Coucou! Voici le second tome de ‘visualisations créatrices’, un guide pratique pour vous accompagner lors de vos séances de sophrologie, de relaxation ou encore de méditation. Le livre se compose de cinq exercices de visualisations créatrices originales, sur des thématiques… Continue Reading →

Elévation spirituelle – exercice de sophrologie

Cet exercice de visualisation créatrice permet d’élever son taux vibratoire en se connectant uniquement aux énergies et vibrations positives qui nous entourent. A chaque stade (ou palier), chaque nouvelle étape du processus de cette élévation spirituelle, vous devrez vous ancrer… Continue Reading →

L’enfant intérieur – exercice de sophrologie

« Qui ne porte pas en lui ses blessures d’enfant ? Le grand maître du bouddhisme nous guide pas à pas pour apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d’adulte, et les transformer en une force… Continue Reading →

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