« Sophrologie pour enfants malades » a vu le jour en format audio pour la première fois en 2014. Créé sans grands moyens dans le jardin de mes voisins,  cet exercice de sophrologie est parti d’un élan :aider les plus petits que soi avec ce qu’on possède en soi.

A cette époque, je vivais une situation très compliquée : sous l’emprise d’un choc émotionnel, je ne me reconnaissais plus. Les adultes qui m’entouraient, non plus. Je devais me rendre dans des hôpitaux, rencontrer des spécialistes, expliquer mille et une fois mon histoire,… Je ne me sentais pas à l’aise et je n’allais pas bien.

A la même époque, le fils d’une amie que l’on surnommera « Trois pommes » devait subir une intervention assez lourde pour un enfant de son âge. Et le post op (comme on dit dans le jargon médical) s’annonçait douloureux et long.

C’est pourquoi, plutôt que de m’apitoyer sur mon propre sort, j’ai décidé dans ce jardin, de réaliser ce que je savais faire le mieux : une séance guidée de sophrologie pour ce « Trois pommes » et pour tous les autres qui en auraient besoin un jour ou l’autre.

La bande son ‘sans grands moyens’ n’ayant pas été exploitable, elle s’est transformée en livre qui vient agrandir la famille des exercices de sophrologie, toujours fidèle à l’objectif « le sophrologue est dans le sac ».

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

 

Lise Larbalestrier

sophrologie pour enfants malades

Objectifs du conte

  • Libérer les peurs liées à la maladie
  • Accepter plus facilement son traitement
  • Se retrouver au cœur de soi, là où la maladie n’existe pas
  • S’apaiser
  • Retrouver le sourire
  • Instaurer un rituel bien-être au quotidien
  • Se connecter à la joie
  • Modifier l’état d’esprit dans lequel on se trouve surtout s’il est négatif

 

A qui s’adresse cet exercice?

Même s’il porte le titre « pour enfants malades », cet exercice s’adresse aussi bien aux enfants qui subissent des examens lourds, des hospitalisations régulières, qui souffrent d’une maladie rare, … qu’aux enfants qui doivent rester à la maison lors d’une quarantaine.

Il est à pratiquer chaque fois que l’enfant le demandera, soit via cette lecture, soit via l’enregistrement disponible en écoute libre

Si vous souhaitez l’acheter seul, merci de me contacter via ce formulaire

Ce livre fait partie d’un pack dont voici l’offre : https://www.melleseraphine.net/sophroconte

Fiche détaillée du produit

ISBN 9781326565343
Copyright Melle Séraphine® 
Édition  Première édition 2016
Éditeur Editions Eveil & vous
Langue Français
Pages 62
Impression intérieure Noir & blanc
Dimensions (centimètres)  14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)

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Dans la même collection :

– Exercices de sophrologie

  • Mettre du soleil dans son petit cœur
  • Exercice de sophrologie pour les enfants malades
  • Aller à la rencontre de son animal totem
  • La longue-vue
  • Un coeur grand comme ça
  • La graine de confiance en soi

– Sophro-contes pour enfants

  • LUI
  • Maître magicien
  • La danse des rayons
  • L’étrange histoire de Renaud
  • Miss « pain d’épices »
  • Merlin la grenouille
  • Le pays des gens qui brillent
  • La farandole des mots
  • Les ombres de la nuit
  • L’orage 0 – l’escargot 1

– Sophro-contes pour adolescent-e-s

  • Slam
  • Vénère